Browsed by
Tag: Low Back

Daftar Gerakan Yoga untuk Meredakan Sakit Pinggang

Daftar Gerakan Yoga untuk Meredakan Sakit Pinggang

Daftar Gerakan Yoga untuk Meredakan Sakit Pinggang Daftar Gerakan Yoga untuk Meredakan Sakit Pinggang – Low back pain atau sakit pinggang adalah rasa sakit yang timbul pada punggung bagian bawah. Sakit pinggang termasuk kondisi yang umum terjadi pada siapa saja. Paling sering rasa nyeri itu disebabkan oleh cedera otot atau sendi di area pinggang. Tanpa kita sadari, aktivitas yang kita lakukan sehari-hari bisa menyebabkan cedera. Sesimpel kebanyakan duduk misalnya. Duduk dalam waktu lama paling banyak dilakukan oleh pekerja kantoran. Akibatnya, badan terasa pegal-pegal, terutama di bagian pinggang…

Read More Read More