Browsed by
Tag: Gangguan Kesehatan

Ini Gangguan Kesehatan Bila Kamu Malas Olahraga

Ini Gangguan Kesehatan Bila Kamu Malas Olahraga

Ini Gangguan Kesehatan Bila Kamu Malas Olahraga Ini Gangguan Kesehatan Bila Kamu Malas Olahraga – Menurut penelitian dari Northwestern University, cara terbaik untuk mencegah kenaikan berat badan dan menjaga agar metabolisme tubuh bekerja sempurna adalah dengan melakukan olahraga. Pagi adalah waktu yang paling tepat untuk ┬áberolahraga, bisa menurunkan 20 persen berat badan, selain sinar matahari pagi yang baik untuk kesehatan. Masyarakat diimbau untuk menjaga imunitas tubuh dengan asupan gizi yang sehat dan olahraga teratur di tengah pandemi Covid-19. Apalagi, di…

Read More Read More