Browsed by
Tag: Daya Tahan Tubuh

5 Syarat Olahraga untuk Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

5 Syarat Olahraga untuk Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

5 Syarat Olahraga untuk Meningkatkan Daya Tahan Tubuh 5 Syarat Olahraga untuk Meningkatkan Daya Tahan Tubuh – Beberapa studi menyebutkan kalau olahraga¬†bisa membantu meningkatkan¬†daya tahan tubuh. Apalagi saat pandemi virus Corona saat ini, beberapa ahli menyarankan untuk tetap berolahraga dan selalu bergerak agar imunitas tetap terjaga. Mulai frekuensi, durasi, hingga jenis olahraga mempunyai peran yang penting untuk meningkatkan sistem imunitas tubuh. Imunitas tubuh yang kuat bisa membantu untuk melindungi tubuh dari serangan virus dan penyakit. Dilansir dari berbagai sumber ada…

Read More Read More