Browsed by
Tag: cedera ringan

Pulihkan Mental setelah Mengalami Cedera Olahraga

Pulihkan Mental setelah Mengalami Cedera Olahraga

Pulihkan Mental setelah Mengalami Cedera Olahraga Pulihkan Mental setelah Mengalami Cedera Olahraga – Cedera olahraga adalah cedera yang terjadi pada sistem otot. Dan rangka tubuh selama olahraga akibat suatu ketidaksengajaan (kecelakaan). Maupun kesalahan yang sebenarnya dapat dihindari seperti kurang pemanasan, faktor motorik, Intensitas latihan yang terlalu berat, dan tingkat stress yang tinggi. Cedera olahraga yang paling sering terjadi yaitu keseleo, cedera lutut, otot bengkak, cedera tendon, fraktur dan disklokasi. Olahraga memang menyehatkan. Namun, tak bisa dimungkiri bahwa aktivitas fisik ini…

Read More Read More