Browsed by
Tag: Cara Olahraga yang Baik

Tips Membangun Kebiasaan Olahraga yang Konsisten

Tips Membangun Kebiasaan Olahraga yang Konsisten

Tips Membangun Kebiasaan Olahraga yang Konsisten Tips Membangun Kebiasaan Olahraga yang Konsisten – Satu hal yang cukup sulit dalam membentuk kebiasaan berolahraga adalah konsistensi. Meski bukan hal yang mudah, konsistensi dalam berolahraga bukan hal yang mustahil untuk dipertahankan dalam jangka panjang. Kesulitan untuk mempertahankan konsistensi ini juga pernah dialami oleh seorang¬†personal trainer aplikasi idn poker versi lama,¬†Kelsey Wells. Tak jarang Wells berniat untuk olahraga secara konsisten lalu berhenti setelah beberapa hari. “Itu terjadi lebih sering dari yang bisa saya hitung…

Read More Read More