Browsed by
Tag: Aerobik

Senam Dalam Air Bagi Usia Senja

Senam Dalam Air Bagi Usia Senja

Senam Dalam Air Bagi Usia Senja Senam Dalam Air Bagi Usia Senja – Aerobik yang digunakan dalam proses penanganan secara biologise seperti proses di mana terdapat oksigen terlarut (memerlukan oksigen). Oksidasi bahan organik menggunakan molekul oksigen sebagai aseptor elektron terakhir adalah proses utama yang menghasilkan tenaga kimia untuk mikroorganisma. Bagi Anda yang berusia lanjut dan mudah capek, tak ada salahnya mencoba melakukan senam di dalam air. Jenis senam aerobik yang memanfaatkan air sebagai medianya, pas buat orang-orang yang berusia senja dan aman. Senam bernama aquarobik ini selain memperlancar sirkulasi darah,juga meningkatkan metabolisme dan…

Read More Read More